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      三七花配什么降血壓最好?教你吃法

      發布日期:2022-03-29 22:31:26出處:原創 作者:三七君 閱讀:160

      三七花是一種珍貴的藥材,含有三七素、三七皂苷等有效成分,具有清熱、平肝、降壓的功效,常用來泡水喝。那么三七花要搭配什么一起服用降血壓最好呢?本節三七君來帶大家了解。

      三七花配什么降血壓最好?教你吃法

      三七花中的活血成分,能降低血液中膽固醇的比例,降低血液的粘稠度,從而起到預防,和治療高血脂,高膽固醇,粥樣硬化等心血管疾病,是中老年人朋友的保健佳品。三七花是一種珍貴的藥材,含有三七素、三七皂苷等有效成分,具有清熱、平肝、降壓的功效,常用來泡水喝。那么三七花要搭配什么一起服用降血壓最好呢?本節三七君來帶大家了解。

      三七花怎么吃可以降高血壓?

      最佳用法:將三七花、槐花、菊花各10克混勻,分-5次放入瓷杯中,用沸水沖泡,溫浸片刻,代茶飲用。

      三七花配什么降血壓最好?教你吃法

       

      推薦用法:

      1、將三七花10克揉碎,用開水沖泡,代茶飲。

      2、紅參三七瘦肉湯

      土豬瘦肉、紅參片、三七片、紅棗。瘦肉洗凈切片,紅棗去核、紅參、三七洗凈。全部處理好的食材倒進湯盅里。用一個湯鍋加上大量水,置上架子,放進燉盅,加上清水,留兩厘米空隙水位為佳。遮上燉盅蓋。再遮上湯鍋蓋,大火煮開后調成中火慢燉2個小時。燉好后調入鹽,用湯勺攪拌均勻。舀起即可飲用。

      推薦飲用的三七花降壓茶

      三七花西洋參茶

      食材:三七花、西洋參、冰糖。

      做法

      1、將三七花、西洋參用水洗凈,瀝干;

      2、將三七花和西洋參放入砂煲中;

      3、倒入清水,用大火煮沸,轉小火煮10分鐘左右;

      4、加適量冰糖,即可飲用。

      功效:清熱、平肝、降壓。

      三七花配什么降血壓最好?教你吃法

       

      三七花菊花茶

      食材:三七花、菊花、冰糖、開水。

      做法

      1、將三七花、菊花用水洗凈,瀝干水分;

      2、將兩者放入茶壺中,加入冰糖;

      3、倒入沸水,攪拌均勻;

      4、蓋上杯蓋,燜泡15分鐘左右,即可。

      功效:清熱解毒、平肝明目。

      三七花蜂蜜茶

      食材:三七花、蜂蜜。

      做法

      1、將三七花洗凈,瀝干水分;

      2、將三七花放入茶杯中,倒入沸水;

      3、蓋上杯蓋,沖泡15分鐘左右;

      4、加蜂蜜調味,即可飲用。

      功效:降壓降脂、潤腸通便。

      三七花配什么降血壓最好?教你吃法

       

      三七花決明子茶

      食材:三七花、決明子、冰糖適量。

      做法

      1、將三七花、決明子洗凈,瀝干水分;

      2、將所有材料放入鍋中,倒入清水;

      3、用大火煮開,轉小火煮10分鐘左右;

      4、加入冰糖,攪拌均勻,即可。

      功效:清熱明目、潤腸通便、降壓降脂。

      三七花絞股藍茶

      食材:三七花、絞股藍。

      做法

      1、將三七花、絞股藍洗凈,瀝干水分;

      2、將三七花、絞股藍放入茶杯中;

      3、加適量沸水,蓋上杯蓋;

      4、沖泡10~15分鐘,即可飲用。

      功效:清熱解毒、輔助降壓。

      對于高血壓的患者朋友,降血壓中藥飲片也是比較多的,像是羅布麻,菊花,決明子都是有降血壓的作用,可以配合其他中藥飲片泡水調理,也可以去附近中醫院在醫生指導下選擇湯藥治療。平時要多注意飲食,注意以清談為主,少吃油膩的食物,多注意鍛煉,身體好病就少。

       

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