吃三七可以養胃嗎?三七粉養胃食譜吃法

現在的人被社會壓力弄得飲食不規律，長時間這樣下去很容易熬壞胃，據統計，大多數人都有不同程度上的胃病，比如慢性胃病、消化道疾病等。吃三七可以養胃嗎?三七能活血、止血，有使潰瘍病灶愈合、止痛的作用，可輔助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道出血疾病。吃三七粉是可以養胃的，但是關鍵要看怎么吃，生吃可不養胃哦！我們應該選擇熟吃三七粉比較養胃。同時怎么把讓三七和生活中的食材結合，輕松養胃呢，來看看小編給大家整理的三七養胃食譜吧！

三七粉養胃食譜推薦吃法

三七蜂蜜核桃茶

三七粉養胃食譜三七蜂蜜核桃茶

原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克。

做法：將三七研成粉，核桃仁研成末；將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；沖入250毫升沸水攪立，蓋上杯蓋悶泡5分鐘后即可。

功效：養護腸胃，平常養胃均可食用。

三七山藥粥

三七粉養胃食譜三七山藥粥

原料：三七10克，山藥、大米各30克。

做法：三七切片，先煮30分鐘，再入山藥大米同煮為粥。

功效：益氣補虛通絡。適用于氣血不足至月經過少，質稀色淡，小腹空痛頭暈眼花，心悸耳鳴，食欲不振等癥。

三七藕蛋羹

三七粉養胃食譜三七藕蛋羹

配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個。

制法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調勻，入沸水中調味即可。

功效：健脾散瘀，滋養胃陰，適用于淤血癥、胃陰虛弱的人。

三七玉竹燉水魚

三七粉養胃食譜三七玉竹燉水魚

原料：甲魚650克、三七8克、玉竹40克、陳皮5克、鹽4克。

做法：水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中，使其排盡尿液。刮洗干凈，去內臟。田七，玉竹，陳皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入燉盅。加涼開水，蓋上蓋，隔水燉4小時。加入細鹽，即可飲用。

功效：補血、滋養肝腎，補益脾胃，適用于五臟虛弱，腸胃不好導致身體虛弱的人。

三七燉雞蛋

三七粉養胃食譜三七燉雞蛋

原料：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻食用。

功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣。

以上就是小編為大家整理的三七養胃食譜啦，除了以上這些食譜，有的朋友喜歡用三七粉泡水喝，如果是三七粉泡水喝要注意用量，不可過量，過量容易傷胃。以上這些三七養胃食譜有沒有想親自動手試試呢，快行動吧。