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      什么時候不適合吃三七或三七粉?

      發布日期:2020-05-26 22:13:26出處:原創 作者:三七君 閱讀:220

      吃三七的原則就四個字:少吃常吃?!吧俪浴笔嵌嗌?一般情況下,成人吃生三七粉每天不應超過6克~8克,吃三七以下這些情況您也必須知道,以下這些時候一定要看情況再吃,特別是女性朋友更要看,認真對待。

      什么時候不適合吃三七或三七粉?

      吃三七的原則就四個字:少吃常吃。“少吃”是多少?一般情況下,成人吃生三七粉每天不應超過6克~8克,熟三七粉根據自己身體承受能力適當調節,因為熟三七吃的太頻繁容易造成身體上火。除開這些,吃三七以下這些情況您也必須知道,以下這些時候一定要看情況再吃,特別是女性朋友更要看,認真對待。

      什么時候不適合吃三七或三七粉?

      什么時候不適合吃三七或三七粉

       

      1、感冒期間慎用

      風寒感冒期間不能喝三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以食用,而患風熱感冒則不宜服三七粉,特別是熟三七粉。

      2、孕期婦女慎用

      女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多食物和藥物一樣的道理,還有就是三七中含有人參總皂苷,人參總皂苷有活躍子宮的作用,容易造成流產。

      什么時候不適合吃三七或三七粉

       

      3、請勿過量食用

      一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在5~6克左右,分2次食用,過量食用三七人體吸收不完全,只會造成浪費。

      4、女性月經期間慎用

      三七是活血化瘀的圣藥,如果是月經正常的女性朋友最好不要生吃三七或者三七粉,可以選擇少量的熟吃,生吃可能導致月經量多的情況,如果是月經不調反而可以服用三七粉調理,如果要吃可以選擇熟吃少量三七粉或者藥膳,因為熟三七活血化瘀功效減弱,反而補血效果好。

      4、三七長期用效果會更好

      三七有非常好的清潔血液、改善和預防心腦血管疾病、活血化瘀、祛斑養顏等方面的效果,是真正的“天賜健康品”,但是吃三七不能一勞永逸,吃一兩回是起不到多少功用的。而且經過上百年的使用,沒有副作用的記載,可以長期食用。

      5、早上食用吸收最好

      早上起來服用三七粉3克左右,用溫水沖服,早上吃吸收效果較好,特別是超細三七粉可以達到全吸收的效果。

      什么時候不適合吃三七或三七粉

       

      三七粉的生熟吃法的不同

       

      生吃三七粉

      主治:跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護肝,對急慢性肝炎效果比較好!

      吃法:每天3-6克,溫水(不超過40°)或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適。

      熟吃三七粉

      主治:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補的作用,對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的功效。

      吃法:直接用開水沖服、或是將三七粉炒熟服用。又或是在做菜的時候放一些三七粉進去。

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