三七花是非常好的中藥材花茶,屬三七產品之一,市面上大量銷售,深受消費者喜愛。有關三七花每天的食用量,非常簡單好記。三七花可以直接用開水沖泡,一般三七花每次3-5朵用開水200ml沖泡,可多次沖泡知道味道淡了為止,每天兩到三次,可以當茶水喝,大概就是每天4到6克的量。具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。不建議三七花和其它花茶一起使用,因為三七花單味使用效果比較好,可以加入冰糖,味道佳。飲用時間段沒有特別的限制。
三七花每天用量及正確喝法
1、少量三七花(3~5朵)直接用開水(200ml)沖泡,具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效,特別是在對女性更年期失眠效果神奇
2、少量三七花(3~5朵)與適量青果一起用開水沖泡,能夠治療急性咽喉炎
3、10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘,然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘,花和雞蛋同吃,可治療高血壓
4、取三七花10克,放溫水泡10~20分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。功效多,但不表示其效果分散,而是功效多效果明顯且無任何副作用,實為不可多得的可長期使用的保健品和綠色食品。
三七花的服用禁忌
1.身體虛寒的患者慎用
這是因為三七花的藥性屬于寒涼,對于虛寒癥狀具有加重的作用。如果不適合服用,那么身體就會出現感冒以及流鼻涕等。
2.月經期間最好不要服用
女性在月經期間最好不要服用涼性的食物或者是藥物,而三七花則剛好是涼性的,服用之后具有活血化瘀的作用,很容易導致女性出現月經量增加的情況。
3.風寒感冒期間最好不要服用
如果是身體出現了風寒感冒的情況,那么最好不要服用三七花,否則不僅不能夠促進身體健康,反而會加重感冒的程度。
4.孕婦將三七花泡水喝要慎重
如果女性正在懷孕期間,那么最好不要服用有關三七的任何藥物,例如三七分、三七花還有三七根等等,這并不是簡簡單單的吃藥問題,很容易對胎兒還有孕婦造成傷害。不過,如果女性已經分娩結束,那么三七粉則非常的適合服用,具有很好的補血功效。
5.不可和其他的花茶一起服用
日常我們并不建議將三七花和其他的花茶種類混合在一起服用,例如玫瑰花、菊花等等都是不適合的。這是因為三七花的單味使用效果是最好的,如果加入其他的花茶則會影響藥效。不過,也有一些人并不習慣服用三七花的這種味道,這個時候可以適量的加入一些冰糖,能夠有效的改善味道。
6.三七花的用量
想要健康的服用三七花,那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚,這樣才能夠最大限度的保證身體的健康情況。