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      三七粉一次吃多少克?一天吃多少量?

      發布日期:2019-10-18 17:58:07出處:整理 作者:www.badlydubbedporn.com 閱讀:8213

      三七打粉正常人一天吃多少克好呢?三七一般是打粉服用比較好,這樣吸收效率更高,三七粉每次服用2到3克,每天服用2到3次,那么一天的量就是8克左右,生吃三七粉最好每人每天的用量不要超過10克,熟吃三七粉的用量可以多一些

      三七粉一次吃多少克?一天吃多少量?

      三七打粉正常人一天吃多少克好呢?三七一般是打粉服用比較好,這樣吸收效率更高,三七粉每次服用2到3克,每天服用2到3次,那么一天的量就是8克左右,生吃三七粉最好每人每天的用量不要超過10克,熟吃三七粉的用量可以多一些,但是熟吃并不建議每天都吃,一周兩次左右就好,日常保健還是選擇生吃效果比較好。每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個時段。當然針對不同問題用量有差異,下面我們具體來認識一下。

      三七粉一次吃多少克?一天吃多少量?

       

      生吃粉用量

      用溫水送服或者用低于40度以下的任何飲料送服都可以。如果是需要活血化瘀,治療心腦血管疾病以及降三高等這類功效,生吃效果最好。

      1、一次2克,每日2~3次,溫水或溫米湯送服??芍委燇w內出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

      2、一次2克,每日2~3次,溫開水或溫酒送服??芍委熝龆碌脑陆洸徽{、閉經、痛經及產后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。

      3、一次2克,每日2~3次,溫開水或蜂蜜水送服??芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起的咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

      4、一次2-3克,每日2~3次,溫開水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負擔,故能治療冠心病和心絞痛。

      5、一次2-3克,每日2~3次,溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;同時具有抗腫瘤、抗癌癥的作用。

      6、飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開水送服適量(2到3克)三七粉,能保護人體肝臟。

      三七粉一次吃多少克?一天吃多少量?

       

      熟吃三七粉用量

      用開水送服或者煲湯來食用,一般溫度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強,主要側重于補血和補身體,效果優于生吃。如果是三七主根或者是三七須根,一般就用來燉雞煲湯,效果等同于三七粉熟吃。三七燉雞或燉排骨的具體做法:三七主根或須根(20克左右)用冷水浸泡半小時左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時即可食用。有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

      三七粉熟吃最好還是直接選用熟三七粉,熟三七粉是經過炒制或者加熱的三七粉,服用起來會更方便。

      三七粉一次吃多少克?一天吃多少量?

       

      三七粉外用的量

      1、跌打損傷導致出血時,可直接用三七粉撒在傷口上。如果傷口大的話,再用消毒紗布加壓包扎,可以用于止血。三七里的三七素具有很強的止血功效。

      2、對于女性顧客,三七粉還有活血養顏的功效,配合口服,還可做成面膜使用。具體做法是取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。

      三七粉一次吃多少克?一天吃多少量?

       

      如何區分三七粉的好壞

      1.看產地。云南文山因為得天獨厚的自然條件成為三期的天然種植基地。如果三七粉產家在云南文山有自家的種植基地,可信度會更高一些。

      2.可用皮膚測試。將三七粉涂抹于肌膚表面,來回畫圈,看能否被吸收,吸收越好,說明三七粉越細膩,更易于被人體吸收。

      3.看成色。真正的三七粉加工過程沒有高溫、而且清洗干凈,保留了三七的本色:粉色呈淡褐,開封后特殊香氣濃郁,入口微苦有回甘。

      結語:日常保健食用三七粉用量建議,餐前用溫開水或蜂蜜水沖服,早晚各1次,每次2到3克左右治療血脂類疾?。翰颓胺?,溫開水送服,每次3克,每天3次,建議長時間服用。對女性而言,不建議長期不間斷地服用三七粉,經期應停服。

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